건강검진 결과 감마GTP가 조금 높게 나왔습니다.

Question

30대 초반 남성입니다. 다른 간 관련 지수는 정상 범위인데 감마GTP 가 100으로 정상 보다 높게 측정되었습니다. 체중도 정상 수준이며 다른 건강지표 또한 정상범위로 나왔습니다. 관리를 위한 식이요법이나 건강보조식품은 어떤 걸 섭취해야할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

감마지티피 수치는 간수치와 연관되어 있습니다. 정상보다 약간 높은 수치라면 식이요법과 운동만으로도 증상을 크게 호전시킬 수 있습니다. 하지만 정상범위에서 많이 벗어났다면 건강보조식품 섭취에 앞서 원인을 찾으셔야 합니다. 정확한 원인에 따라 치료 방향이 달라질 수 있습니다. 따라서 가까운 내과나 병원 방문하시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건강 검진에서 감마GTP만 단독으로 상승된 경우가 많습니다. 주로 음주와 관련해서 올라가는 경우가 많지요. 비만은 없다고 하시면 체중과는 관련이 없을 것으로 보이지만 평소 산화 스트레스가 많으면 감마 GTP가 올라갈 수가 있습니다. 결국 감마 GTP가 정상으로 떨어지기 위해서는 비타민이 풍부한 식사를 하고, 꾸준한 유산소 운동을 하고, 절주 하시는 것이 중요하다 볼 수 있습니다. 또한 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리도 산화스트레스를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 특별히 추천해 드릴만한 것은 없지만 만약 드시길 원하신다면 항산화 효과와 관련된 비타민 C 정도 드셔보시면 좋을 듯 합니다.

서민석 드림