생과일 주스는 착즙을 해서 먹는 게 좋은지 통채로 갈아 먹는 게 좋은지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
아침에 과일 주스 한 잔을 먹으려고 합니다. 과일 주스는 착즙하는 게 좋은지 생으로 갈아서 마시는 게 좋은지 알고 싶습니다. 어떤 방식이 나을까요?
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생과일 주스는 착즙을 해서 먹는 게 좋은지 통채로 갈아 먹는 게 좋은지 알고 싶습니다.
안녕하세요.
아침에 과일 주스 한 잔을 먹으려고 합니다. 과일 주스는 착즙하는 게 좋은지 생으로 갈아서 마시는 게 좋은지 알고 싶습니다. 어떤 방식이 나을까요?