안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!
아.. 운동하다가 등에 담이 오셨다니 많이 불편하시겠어요. 근육이완제는 단기적으로는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 제 개인적인 생각으로는 다른 방법을 먼저 시도해보시는 게 좋을 것 같아요.
이런 경우에는 처음 48시간 동안은 얼음찜질을 하시고, 그 이후에는 따뜻한 찜질로 바꾸시는 게 좋아요. 그리고 가벼운 스트레칭이나 산책도 회복에 도움이 된다고 해요. 무리하게 움직이지 마시고 적당한 휴식도 취하시면서요.
참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요~!!
