등쪽에 담이 왔는데 근육이완제 먹으면 괜찮을까요?

Question

운동을 하다가 등에 담이 와서 몇일째 운동을 못하고 있는데 근육이완제를 먹으면 괜찮을까요? 담걸린데 푸는 좋은 방법이 어떤에 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

아.. 운동하다가 등에 담이 오셨다니 많이 불편하시겠어요. 근육이완제는 단기적으로는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 제 개인적인 생각으로는 다른 방법을 먼저 시도해보시는 게 좋을 것 같아요.

이런 경우에는 처음 48시간 동안은 얼음찜질을 하시고, 그 이후에는 따뜻한 찜질로 바꾸시는 게 좋아요. 그리고 가벼운 스트레칭이나 산책도 회복에 도움이 된다고 해요. 무리하게 움직이지 마시고 적당한 휴식도 취하시면서요.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요~!!

Answer 2

나이가 들면 특히나 등쪽에 담이 잘오는데요 저같은 경우에도 특히나 등쪽에

자주 담이 오더라구요 그럴때는 저는 한의원에 가서 침을 맞는게 가장 좋은

방법같아요 한의원에서 2~3번 정도 침을 맞으면 풀리더라구요 아니면 병원에서

물리 치료를 받는것도 좋은것 같아요