안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
38.5도의 열이 있는 경우 체온 조절이 중요한데, 오한이 있다고 너무 두꺼운 이불을 덮는 것은 열이 더 올라갈 수 있으니 주의가 필요합니다. 몸이 추운 느낌이 드는 것은 열이 오르는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응이므로, 지나치게 몸을 따뜻하게 만들기 보다는 적절한 체온 조절이 필요합니다.
현재 상태에서는 가볍고 통기성이 좋은 이불을 덮어 체온이 과도하게 올라가지 않도록 하며, 머리에 수건을 올려둔 경우에는 미지근한 물로 닦아주면서 체온을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 해열제를 복용하면 체온 조절과 통증 완화에 효과적이며 물이나 이온 음료를 충분히 섭취해 탈수를 방지하는 것도 중요합니다.
다만 열이 지속되거나 39도 이상으로 올라간다면, 감기 외에 다른 감염증의 가능성이 있으므로 병원을 방문해 진단을 받으시는 것이 안전합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)