안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 위산 역류를 악화시키는 요인 중 하나가 바로 커피입니다. 커피에 포함된 카페인과 여러 자극 물질은 하부식도 괄약근의 긴장도를 낮추고, 위산 분비를 촉진하여 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다.
또한 커피는 식도 점막을 자극하여 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 공복에 커피를 마시는 경우 자극이 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염 치료를 위해서는 커피 섭취를 제한하는 것이 도움이 됩니다.
커피를 줄이면서 카페인 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 두통, 피로감, 집중력 저하 등이 흔한 증상입니다. 이를 예방하기 위해 서서히 커피 양을 줄여가는 것이 좋습니다. 아예 끊기 어렵다면 카페인이 제거된 커피나 차류 등으로 대체해 볼 수 있습니다.
식사 습관 개선, 체중 조절, 금연, 스트레스 관리 등의 생활 습관 개선과 함께 의사 처방에 따른 약물 치료를 병행하는 것이 역류성 식도염 관리에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
