무릎을 다쳤는데 병원에서 차료를 안받으면 문제가 생갈까요?

축구를 하다 헛발질을 크게 했는데 무릎이 심하게 아파서 집에 와서 쉬다보니 조금 통증이 완화되었습니다.

주말이기도 하고 응급실까지 갈필요는 없을듯 해서 병원에 가지 않고 증상을 찾아보니 십자인대쪽이 살짝 손상된것 같다는 느낌이었습니다.

증상은 아래와 같습니다.

1. 무릎을 굽혔다 펼때 아픔.

2. 무릎을 굽힌 상태에서 힘이 실릴때 아픔

(특히 높은 계단 올라갈때 많이 아픕니다.)

지금은 아프기시작한지 1년반정도 되었고 많이 나아졌지만

지금도 통증이 좀 있습니다.

정형외과에 가서 물리치료를 받으면 될까요?

무릎을 안쓰고 놔둬야 나아지는건지... 아니면 병원치료를 받으면서 재활운동같은것을 해야 하는건지 궁금합니다.