안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 마라탕에 들어가는 마라는 어떤 영양성분이 있나요?? 마라를 자주먹어도 되는건가요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마라탕에 들어가 있는 말하는 거의다 캡사이신과 여러 가지 향신료가 대부분 입니다.
그리고 국물 자체는 나트륨이 많이 있기 때문에
되도록이면 국물은 드시지 않았으면 좋겠습니다
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