평상시에 활동할 때는 괜찮은데 자고 일어나면 목이 아프고 입안이 텁텁하고 코도 말라있어요. 일어나서 물 마시고 30분에서 한시간 후면 이 증상이 사라지긴 하는데 아침마다 불편하네요. 병원 말고 개선 방법 있을까요??
