제가 하루에 2L이상 물을 마시고 있는데요.
매일 2L이상 물을 마시면 좋다는 이야기도 들었고, 그냥 목이 말라서 수시로 마시는 편입니다.
그런데 물을 평소보다 조금 더 마시게 되면 아침에 몸이 좀 붓는 느낌인데요.
물을 마시면 왜 몸이 붓는건가요?
몸이 부으시면 안드시는게 좋아요 간혹 물로인해 몸이 부를수도 있어요
그럴땐 나의 맞는 물의 양을 찾아서 드시는것두 중요해요
물을 한번에 많은 양을 마시지 마시고 중간중간 모금씩 드시고 미지근한 물이나 따뜻한 물로 한번 바꿔보세요
물이란 먹은 만큼 배출이 원활하게 되야 하는게 그게 안되셔서 붓는경우도 있거든요
그러니 조금씩 나눠서 너무 많이 드시지 마세요 ㅎㅎㅎ
