눈 주변 경련은 왜 일어나게 되는건가요?

Question

가끔 눈을 뜨고 있으면 눈 주변이나 눈꺼풀이 떨리는 증상이 일어나는 경우가 있는데요. 이런 눈 경련은 어떤 요인에 의해서 생기게 되는건가요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

눈의 주변 부위가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 마그네슘 부족, 카페인 과다 섭취, 스트레스, 피로, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등 여러가지 원인이 있습니다.

안과

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