숙취해소에 콩나물국과 북어국, 라면국물, 스프, 커피 무엇이 좋을까요?

Question

숙취에 너무나 시달리는 중인데 어떤걸 먹는게 좋을까요? 콩나물, 북어, 라면, 커피 중 간을 해독해줄 가장좋은 음식 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

여러가지 해장을 할수 있는것이 있지만 콩나물과 북어 둘다 넣어서 드시는것이 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

술 드신후 콩나물국ㆍ북어국ㆍ라면ㆍ커피중에 숙취에 도움이 되는 음식은 아스파라긴산이 들어 있어 해독작용을 해주는 콩나물국이 좋습니다