밤에 잘 때 음악이 없으면 잠이 안 오는데요 어떤 음악이 좋을까요

밤에 잘때 고요하면 이상하게 더 잠이 안 오고 각성 상태가 되더라고요 뭔가 빠져드는게 필요한데요 어떤 음악을 들으면 빠져들까요...