우리몸의 장내 미생물군이 하는 일은 무엇인가요?
우리몸에는 수많은 미생물들이 장내균총을 형성하며 살아가고 있다고 하는데요.
이 장내미생물군은 우리 몸과 어떤 상호작용을 하고 있을까요?
대표적으로 어떤 물질의 대사에 중요한 작용을 하나요?
우리 몸 속 장내 미생물은 소화를 돕는 것은 기본이고 영양흡수, 면역력 유지, 질병 예방 등의 역할을 합니다.
특히 장내 미생물은 외부 병원균 침입을 방어하고 면역체계를 성숙시키며 비타민과 단쇄지방산을 생산하여 영양분을 공급하는 등 인체 대사 조절에 관여하기도 하고 또한 우리 몸과 상호작용을 통해 건강과 질병에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
장내 미생물군, 즉 장내균총은 우리 몸의 소화 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 이 미생물들은 음식물의 소화와 영양소의 흡수에 기여하며, 특히 섬유소를 분해하여 단쇄지방산(SCFA)과 같은 유익한 물질을 생성합니다. SCFA는 장 건강을 유지하고, 염증을 줄이며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
또한, 장내 미생물은 비타민 B군과 K 비타민의 합성에도 관여합니다. 이들은 신진대사와 혈액 응고에 필수적인 역할을 합니다. 장내 미생물은 또한 면역 시스템과 상호작용하여 병원균에 대한 방어를 강화하고, 장벽 기능을 유지하는 데 기여합니다.
장내 미생물군은 우리 몸의 소화, 면역, 영양 흡수 등 다양한 기능에 관여합니다. 특히 식이섬유와 같은 복합 탄수화물을 분해하여 우리 몸이 직접 소화할 수 없는 영양소를 흡수 가능한 형태로 바꾸는 역할을 합니다. 이 과정에서 생성되는 단쇄지방산은 장 건강 유지, 면역 조절, 에너지 공급 등에 중요한 역할을 합니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 장내 미생물은 인간이 소화하기 어려운 음식들을 소화 가능한 형태로 전환시키는 데 보조를 하는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요.
"마이크로바이옴"은 인체에 사는 세균, 바이러스 등 각종 미생물을 총칭하여 말하는 것으로, 시간의 흐름에 따라 다양하게 변화하며 인간의 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이때 마이크로바이옴은 체중의 1~3%에 불과하지만 영양분 흡수, 면역작용 등 인체에 매우 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있는데요, 마이크로바이옴의 약 95% 가량은 장을 포함한 소화기관에 존재하지만 호흡기, 생식기, 구강, 피부 등에도 널리 분포하고 있습니다. 장은 물과 영양소를 흡수하고 노폐물을 배출하는 일을 하는데요, 위와 소장에서 소화되고 흡수된 음식물은 대장의 장내 세균에 의해서 분해됩니다. 사람의 장에는 약 100종류 이상, 약 100조 개 이상의 균이 살고 있는데요, 이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 먹고 살아가는데 건강한 장을 유지하기 위해서라면 장내 유익한 균의 비율이 중요합니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
우리몸에는 수많은 미생물들이 존재하고 인체에도움을 주기도합니다. 대부분의 미생물들은 장내에서 서식하며 남은 음식찌꺼기를 먹고 자라거나 청소를해주는 역할을 하기도합니다.
그리고 이런 미생물들이 대사하고 남은 물질들 중 인간이 합성하지 못하는 특수단백질이나 비타민, 무기질등을 얻기도합니다.
인간 뿐 아니라 초식동물들 장내는 더 신기한데 초식동물은 채식만하기때문에 단백질섭취가 제한적입니다. 그래서 장내미생물들이 이 풀들을 소화하고나서 아미노산으로만들어주기때문에 초식동물들은 이 아미노산을 흡수하여 단백질을 만들어 활용합니다.
이처럼 장내에 있는 미생물들은 신체를 더 건강히 유지하는데 큰 도움을 주고있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박온 전문가입니다.
간단하게 장내 미생물군은 소화, 영양 흡수, 면역 기능 조절, 병원균 억제에 중요한 역할을 합니다. 특히 식이섬유의 분해와 비타민 B군 및 비타민 K의 생산에 관여하죠.
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