단백질 섭취는 일주일에 몇번이 좋을까요?

저희 아들이 고기를 좋아해서 거의 매일 고기를 먹고 있습니다. 삼겹살, 치킨, 족발 등을 자주 먹는데 건강이 괜찮을까요? 단백질은 일주에 몇 번이 적당할까요?