꿈을 꾸고 나서 기억에 남으면 안좋나요?

Question

어디서 본 거 같은데 자고 일어났을 때 꿈의 내용이 기억나면 제대로 못 잔 거라고 하는 말을 들은 거 같아서요.

꿈의 기억이 선명하게 기억나네요.

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

꿈은 생각이 퍼즐속의 미세한부분이지 큰 문제없고 계속 생각하지 않으면 잊혀지고 기억에 남는다고 안좋은것은 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 박식한뜸부기234입니다.

수면을 깊게 취해보면 좋을 것 같습니다.

수면에 방해되는 핸드폰 등을 멀리하고

조명도 은은한 간접등으로 바꿔보세요.

Answer 3

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.꿈을꾸고 기억이남았진고 해서 좋고나쁘고할 필요없습니다. 대부분 꿈은 우리가 생각하고 본것들이 꿈에서 나오는것일뿐입니다.

Answer 4

"자고 일어났을 때 꿈의 내용이 기억나면 제대로 못 잔 거"라는 말은 일반적으로 사실이 아닙니다. 꿈이 기억에 남는 것은 뇌가 깨어있는 상태로 정보를 처리하고 저장하는 과정에서 발생할 수 있습니다. 때때로 꿈이 기억에 남는 것은 그 자체로 의미 있는 경험이거나 감정적으로 중요한 내용이었기 때문일 수 있습니다. 따라서 꿈이 기억에 남는다고 해서 반드시 나쁜 것은 아니며, 오히려 꿈을 통해 자신의 마음과 무의식적인 부분을 이해하고 성장할 수 있는 기회가 될 수도 있습니다