여자친구랑 헤어지고 붙잡고 싶을 때 어떻게 할까요?

여자친구와 헤어졌는데 연락이 너무 하고 싶습니다 한달 지났는데 아직도 생각이 나네요.. 다른 여자를 만나는게 빠를까요? 잡아야한다면 어떻게 잡나요?