안녕하세요. 진호성 의사입니다.
손상이 심하지 않다면 충분한 휴식과 생활습관 개선, 그리고 물리치료, 약물치료 등을 하는 것으로 테니스엘보우 증상을 개선할 수 있습니다. 이러한 치료와 관리는 꾸준히 하는 것이 좋고, 본인에게 맞다면 엘보우밴드를 사용하여 활동 시 팔꿈치에 가해지는 자극을 줄여주는 것도 증상완화에 도움이 되겠습니다.
또한 팔꿈치손상 및 증상 호전에 도움이 되고 증상의 악화 및 재발 방지를 위해 평소 관리를 잘 해주셔야 하는데, 주기적으로 도수치료나 스트레칭 등을 해보는 것도 좋겠습니다.
