소화가 안될때 좋은 방법은무엇일까요?

Question

떡국을 많이 먹고 바로 낮잠을자서그런지 다음날까지도 속이 더부룩하고 소화가 안되는 느낌인데요.

어떻게 해야 속이 좀 괜찮아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

음식을 먹고 바로 누우시면 역류성 식도염이 걸릴 우려가 있습니다.

소화에 잘 되는 음식이나 소화제를 챙겨 드시고 산책을 하는 것이 좋을 것 같아요.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

식사 후 바로 누우면 소화가 잘 안 됩니다.

소화를 좀 시키고 누우세요.

소화제를 먹거나 매실차같이 소화를 도와주는 음식을 드세요.