좀 많이 운동한 날 이후로 손을 세로 방향으로 길게 새끼손가락이 아래로 오게 한 후에 위 아래로 움직이면 딱딱딱딱 하는 소리가 계속나요 왼쪽 손날은 손목위 손날 아래쪽부분이 부딛칠 때마다 아파요
가만히 두면 낫나요?