양치는 얼마동안 해야 좋은가요?

Question

양치는 살살 오래하는게 좋다고 하는데 그게 맞는건지 궁금해서요 양치는 얼마동안 해야 효과적인지 알고 싶습니다 자세히 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치는 치아를 구석구석 깨끗하게 이물질을 제거하는 것이 중요하며 3-5분정도 꼼꼼히 양치하길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치는 살살 한다라는 것은 매우 주관적이기 때문에 보통 칫솔모의 마모 주기를 체크하게 됩니다. 칫솔모를 45~60일 정도 기간마다 교체를 권장하고 있으며 이 보다 훨씬 많이 사용한다면 양치의 강도를 높이셔야 하고 이 보다 짧게 사용한다면 양치의 강도를 줄여야 합니다.

양치의 시간은 사람마다 편차가 있을 수 있습니다. 즉 효율적인 부분이기 때문에 얼마나 꼼꼼히 빠르게 하는지에 따라 다를 수 있으며 양치가 잘 안되는 분들은 대학병원에서 10분 이상도 권장합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 꼼꼼히 하면 대략 3분정도 소요됩니다. 시간이 중요한건 아니지만 양치를 제대로 하면 3분정도 걸립니다. 그리고 양치를 하시고 치아 사이에 음식물이 남아 잇다면 치실이나 치간칫솔로 제거를 해주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치는 3분정도 하시면 됩니다.

시간을 정해두고 하기보다는 빠진곳없이 꼼꼼하게 하는것이 중요합니다

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

너무 짧게 양치할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있고, 너무 오래할 경우 마모가 되어 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다..양치는 3분정도 해줍니다..구석구석 닦는데 보통 3분은 소요됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.