갱년기 증상이 어떤증상인가요?
제가 갑자기 몸이 뜨거워지기도 했다가
한기도 느껴질때도 있고 해서 감기인줄
알았는데 다른 증상은 없거든요
기침이라든가 열이라던가 두통등
갱년기를 겪어보지 않아서 정확한
갱년기 증상을 알고싶어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갱년기 증상은 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 갑자기 몸이 뜨거워지거나 한기를 느끼는 것은 대표적인 갱년기 증상 중 하나인 안면홍조(hot flush)일 가능성이 높습니다.
갱년기의 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
안면홍조(hot flush): 얼굴, 목, 가슴이 갑자기 화끈거리고 땀이 나는 증상입니다.
수면장애: 잠들기 어렵거나 자주 깨는 등 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.
질 건조감: 에스트로겐 감소로 인해 질 점막이 얇아지고 건조해질 수 있습니다.
감정 기복: 짜증, 불안, 우울감 등의 감정 변화가 나타날 수 있습니다.
집중력 저하: 건망증, 집중력 감소 등의 인지 기능 변화가 나타날 수 있습니다.
두통과 관절통: 호르몬 변화로 인해 두통이나 관절의 통증이 발생할 수 있습니다.
요실금: 요도와 방광의 근육이 약해져 소변이 새는 증상이 나타날 수 있습니다.
갱년기 증상은 사람마다 경험하는 정도가 다를 수 있으며, 모든 증상이 나타나는 것은 아닙니다.
불편한 증상이 있다면 산부인과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 호르몬 검사를 통해 갱년기 여부를 확인하고, 필요하다면 호르몬 보충요법 등의 치료를 고려할 수 있습니다.
규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선도 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
폐경기 및 갱년기에 나타날 수 있는 증상들에는 불안, 기분의 변화(주로 기분이 저하되고 예민해짐), 피부의 트러블, 불면, 얼굴의 화끈거림, 공허함, 성관계 시 불편감과 통증 등 굉장히 다양하고 비특이적인 증상들이 생길 수 있습니다.
