갑자기 허리를 숙이는데
허리에 통증이 오더니 몇일째 이어지네요ㅜㅜ
진통 소염제를 복용후 잠시 좋아지는듯했는데
또다시 아퍼지고 ..
물리치료도 그때뿐이고...
혹시 허리에 도움되는 운동이나 스트레칭
추천좀 해주세요 ㅜㅜ
