고민상담
살이 너무 쪄서 옷이 자꾸 안 맞아요
제가 요즘 들어서 몸 관리를 안 했더니 살이 자꾸만 쪄서 평소 입고 다니는 옷들이 사이즈가 안 맞는데요 너무 스트레스 받아요 살을 빨리 뺄 수 있는 방법이 없을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
빨리 빼려고 하지 마세요.
저 16키로 석달만에 뺐다가 1년만에 다시 살이 더 쪘는데 몸에 돌 생겨서 입원 한달했어요. 천천히 식이요법과 운동하시길 바랍니다.
안녕하세요. 따뜻한다람쥐입니다.
저도 그런 경험이 있어서 옷을 잘 안 샀던 기억이 있네요 근력 운동과 유산소 운동 같이 해주시고 식단 조절해주시면서 너무 처음부터 욕심내지말고 조금씩 강도를 올려가면서 다이어트 해보세요!
