잠잘때 비게는 낮게 베고 자는게 좋은가요?

Question

위의 내용내로 질문드립니다

잠잘때 베게는 낮게 베고 자는게 좋은지

아니면 조금높게 베고 자는지 궁금합니다

베게 높이에 따라건강을 좌우 한다고 들어서요

Answer 1

안녕하세요. 거창한개개비142입니다.

높은 베개를 비고 자면 더 편안함을 느끼는 분들이

계실 수 있으나 높은 베개는 목에 무리가 갈 수 있으므로 낮은 베개를 베고 자는게 좋습니다.