밤에 간식을먹으면 건강에 좋지 않다고 하던데
그래도 굳이 간식을 먹어야한다면
그나마 건강에 괜찮은 야식으로 먹을만한 식품은 뭐가 있을까요~?
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 밤에 간식으로는 두부 고구마 쌂은 계란 견과류등등입니다 밤에 야식은 될수있으면 안 드시는게 좋아요~
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
밤에 먹을수 있는 간식이라면 따뜻한 군고구마나 야간 간식 찹쌀떡 같은거도 좋습니다
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.
방울 토마토나 삶은 계란이 제일 적당한 것 같습니다. 소화도 잘되고 영양면에서도 그렇구요. 찐 고구마도 괜찮죠.
아몬드 같은 경과류 뿌려서 그릭요거트 드시는 것도 간식으로 좋습니다.
안녕하세요. 창백한가젤216입니다.
밤에 먹기 좋은 간식은 아무래도 과자 젤리 보단 채소나 과일 같습니다 요구르트나 견과류도 좋을것 같습니다!
안녕하세요. 말끔한자라19입니다.
건강에 좋고 살이 안찌는 간식은 견과류나 우유 추천드립니다. 포만감도 생기고 잠도 잘올듯 해요.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
밤에 먹을 수 있는 야식은
다이어트 하고 계신다면 그리고 건강을 생각하신다면
찐고구마 찐감자 찐계란 우유 두유 등이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 터프한낙타280입니다.
밤에 간식을 꼭 드셔야 된다면 샐러드를 드시는게 좋을것 같습니다. 아니면 요거트도 좋습니다.
