오메가-3 유통기한 지나면 폐기해야하나요?

Question

안녕하세요.

건강을 위해서 종합비타민과 오메가-3를 종종 섭취하고 있는 직장인입니다.

현재 제가 가진 오메가-3가 유통기한이 금년도 5/1까지로 되어 있는데, 이거 먹어도 되나요?

오메가-3는 캡슐안에 기름같은게 있어 더 걱정이 되네요.

영양제도 유통기한과 사용기한이 따로 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가 3는 특히나 더 산패가 잘되는 기름기 이기때문에 사용기한이 지난 약은 안드시는게 좋겠습니다. 그냥 버리지 마시고 봉투에 버릴 약모아서 동네 아무 약국에나 가져다주세요. 안전하게 보건소로 보내서 의약품폐기 보냅니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 복용하지 않는 것이 바람직 합니다.
오메가 제품의 경우 기름제품으로 유효기간이 지난 제품의 경우 산패되어 오히려 몸에 해가되기에 유효기간이 지난 제품은 복용하지 않기를 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제도 유통기한과 사용기한이 따로 있지는 않고 유통기간이 지낭션 폐기 하시는 편이 낫습니다.

오메가 같은 경우엔 기름성분이라 산폐가 되어 있다면 몸에 오히려 더 않좋을 수가 있으므로 안드시는.편이 더 나을것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 오메가3의 경우 생선기름으로서 유효기간이 지나면 비릿내도 심해지고 산패도가 많이 안좋아질겁니다.

생선이 밖에 노출이 오래되면 썩듯이 오메가3 또한 유효기간이 지나면 썩었다고 보시면 됩니다.

보통 개봉후에는 빨리 드시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 오메가3의 경우 유통기한이 지난 경우 폐기하셔야 합니다. 산패되어 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 폐기는 약국 혹은 보건소에 방문하셔서 폐의약품 전용수거함을 통해 부탁드립니다.

개봉후 최대한 이른 시일내로 드셔야 합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

약도 건강기능식품도 유통기한과 사용기한이 있습니다.
약이나 건강기능식품의 유통기한은 약효가 90% 남아있는 시점을 의미합니다.

그래서 먹는다고 해서 약효가 없는건 아니구요,
다만 오메가3의 경우 병으로 된제품은 개봉후 3달안에 먹도록 되어있습니다.
개봉한지 오래되었다면 산패돼었을 수 있으니 버리시는게 좋구요,
개별포장된거고 보관상태가 좋다면 조금 더 드셔도 되겠습니다.

산패가 진행됐을수록 오메가3가 많이 비려질 수 있습니다.

그래서 제일 좋은건 유통기한 내에 먹는것이고,
조금 지난걸 먹더라도 최대한 빨리 먹거나 비린게 너무 심한거 같으면 버리시는걸 추천드립니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 폐기하는 것이 좋습니다.

-영양제나 까서 먹는 약의 경우 대부분 유효기한은 1-2년입니다. 오메가3는 기름성분으로 유효기한이 지나면 성분이 변질되고, 변질된 성분에 의해 부작용이 생길 수 있습니다. 가능하면 폐기하는 것이 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 약은 폐기하셔야 됩니다. 약국에 가지고 가시면 폐기해주시며 이런 건강기능식품, 비타민제는 장기간 복용하기 때문에 보관방법도 중요합니다. 따라서 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

유통기한이 지난 의약품, 건강기능식품의 경우 전부 폐기하시는 것이 바람직합니다.

유통기한이 지난 의약품, 건강기능식품은 품질을 보장할 수 없으며 부작용이 나타나더라도 보상을 받을 수 없습니다.

근처 약국, 보건소에 방문하여 폐기하시는 것을 권합니다.

감사합니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 약은 폐기하시는 게 좋습니다

약의 유통기한은 해당 약의 유효성분의 함량이

90% 될때의 시점을 말하며 이후에는 유효성분 함량을

보장해주지 못할 뿐 아니라 변질되었을 경우에

오히려 건강을 해칠 수 있습니다

그때는 보건소나 근처 약국에 가셔서

약이나 영양제를 폐의약품함에 넣어주시는 게 좋습니다

건강을 위해 약과 영양제를 먹는 만큼

새롭게 본인에게 맞는 것을 찾아 구입하시는 게 현명하십니다

그리고 우유 같은 식품과 달리 유통기한과 사용기한은 약은 똑같다고 이해하셔도 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이 지난 약이라면 어떠한 약이라도 폐기하는 것이 좋습니다. 전문의약품 폐기 수거함에 버리거나 가까운 약국 방문 후 폐기하는 것을 권장드립니다.

약은 일반 식품처럼 유통기한이 있으며 보관방법에 따라 유통기한이 훨씬 짧을 수 있습니다. 또한 유통기한이 지난 약들은 체내 섭취시 부작용 및 후유증 등이 나타날 수 있기 때문에 복용시 주의해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강보조식품이나 시중에서 구입한 약의 유통기한이 지날시, 일부 성분이 변질이 되며 부작용이 나 독성이 나타날 수 있습니다.
또한 약마다 조금씩 다르긴 하겠지만 효과가 떨어질수도 있지요.
유통기한이 지난 약품은 아파트내 약물전용 폐기함이나 약국에 갖다 주시면 폐기가 가능합니다.
유통기한 잘 확인하시며 약물 복용하시고, 늘 건강하시길 바랍니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3는 산패도기가 쉬운 제품입니다.

유통기한이 지났다면 어떤 성분으로 변했을지 장담할수 없으므로 버리시는게 좋습니다.

포장에 적혀있는 유효기한이 있으니 참고하시면 될 것 같습니다.

오메가3는 변질되게 되면 색상이 변하거나 냄새가 나는 등 육안으로 표시가 납니다.

하지만 겉으로 멀쩡해보인다고 해도 건강증진을 위해 먹는 것인데 굳이 위험을 무릎쓰고 드실 필요는 없는것 같습니다.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유통기한이란,

미개봉시 통상 라벨에 표시된 효력이 100% 라고 하면,

90% 로 되는 시간을 말합니다.

알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,

약통에 들어 있는 약의 경우 개봉 후 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.

일부 영양제는(대표적으로 비타민C, 오메가3) 효과는 떨어지는 것은 물론, 산화나 산패가 진행되었다면

오히려 먹어서 몸에 득이 되기보다 실이 클 수 있습니다.

내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.