50대초반의 남성입니다. 요즈음 업무가 많으면 저의 신체 부위 중에 가장 약한 목감기부터 찾아옵니다. 목감기 예방에 가장 좋은 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 외출후 손을 씻고 가글링을 하며 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하시기 바랍니다.
이 정도면 거의 최선입니다.
목감기 예방에 가장 좋은 방법은 감기를 앓고 있는 사람에게서 바이러스를 옮지 않는 것입니다. 즉, 증상이 있는 사람과 접촉 자체를 하지 않는 것입니다. 만약 접촉이 불가피하다면 개인 마스크 착용을 통해서 항원이 옮는 것을 막아주어야 합니다. 또한 외출 후에는 반드시 손 위생도 챙겨주어 감염 확률을 더더욱 낮춰줄 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
목감기 예방을 위해서는 에어컨의 사용을 자제하시면서, 미온수의 주기적 복용, 목에 손수건 등을 두르고 보온을 해주시면서 충분한 휴식을 취해주시는 것이 가장 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
목감기를 포함한 모든 감기를 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 손 잘 씻고 사람 많은 곳에서 마스크를 착용하는 일입니다. 그밖에 수면과 생활습관을 건강히 유지하는 것도 도움이 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
감기는 바이러스 감염입니다. 그래서 기본은 마스크 착용과 손씻기 이지요. 여름이지만 요즘 감기환자가 많으니 마스크는 잘 착용해보시기 바랍니다.
