눈영양제와 비타민제 같이 복용해도 될까요?

Question

출산 후 잔병치레를 많이해서 챙겨먹는 영양제가 많아서(유산균,비타민,눈영양제, 흑염소즙 복용 중 )

점심 먹고 비타민이랑 눈영양제 같이 먹는데 괜찮을까요?

혹시나 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금해요~^^

이병도 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산 후 잔병치레를 많이해서 챙겨먹는 영양제가 많아서(유산균,비타민,눈영양제, 흑염소즙 복용 중 )점심 먹고 비타민이랑 눈영양제 같이 먹는데 괜찮을까요?혹시나 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금해요~^^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ식전 : 유산균,식후 : 비타민,눈영양제, 위와 사간차 두고 공복에 흑염소즙이렇게 드새요

송용호 약사 · Answer

출산 후 잔병치레를 많이해서 챙겨먹는 영양제가 많아서(유산균,비타민,눈영양제, 흑염소즙 복용 중 )점심 먹고 비타민이랑 눈영양제 같이 먹는데 괜찮을까요?혹시나 같이 먹으면 안되는 영양제가 있는지 궁금해요~^^안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제가 루테인이라면 같이 먹어도 무방합니다.아침 공복에 유산균을점심 식사 후에 비타민과 눈영양제를 드시면 될 것 같습니다.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 영양제 등 같이 드셔도 상관없습니다만영양제 복용순서를 지켜주시는 게 아무래도 더 효과적으로 드시겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다

이상호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제와 비타민제의 경우 같이 복용하셔도 크게 상관은 없습니다만한가지 주의해주실점은 눈영양제와 비타민제에 공통적으로 비타민A가 포함되어있을 경우비타민A가 너무 과도하게 복용되지 않도록 주의해주시는 것이 좋습니다.