아이가 학교에서 겪는 스트레스나 정서적 어려움을 관리하는 데 어려움을 겪는 경우, 부모로서 어떤 접근 방식을 사용하면 좋을까요?
아이가 학교에서 겪는 스트레스나 정서적 어려움을 관리하는 데 어려움을 겪는 경우, 부모로서 어떤 접근 방식을 사용하면 좋을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 학교생활에서 스트레스를 겪는다니 부모입장에서는 많이 속상하고 답답하실 것 같습니다.
아이의 정서적 어려움을 관리하기 위해, 먼저 아이의 감정을 경청하고 공감해 주며, 일상의 스트레스 요인을 함께 분석합니다. 예를 들어, 학업 부담이 클 때는 학습 계획을 조정하고, 긴장을 완화할 수 있는 취미 활동을 지원합니다. 정서 표현을 돕기 위해 감정 일기를 쓰게 하거나, 심리 상담을 활용해 정서적 지원을 제공합니다. 이러한 접근은 아이의 스트레스 지수를 많이 낮출 수 있습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
너무 파고 들어가면서 꼬치꼬치먹고 간섭하려는 듯한 인상은 주지 않는게 맞습니다. 아이 입장에서 그런 부모님의 관심이 부담스러울 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 너무 직접적으로 대화를 요청하거나 하시지는 마시고 편지나 SNS의 메신저 등으로 가볍게 학교생활에 대해 이야기를 나누시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요.
사람은 스트레스를 받을 수밖에 없다는 점에서, 누구나 겪는다는 점, 스트레스를 겪을 수 있다는 점을 이해하고 공감해 주시면서 그럴 때 할 수 있는 방법 (숨을 크게 쉰다, 시원한 물을 마셔본다, 잠시 가라앉기 위해 엎드린다 등)을 찾아보고 본인에게 맞는 걸 활용해 보는 게 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 학교 생활을 하면서 많은 스트레스를 받을겁니다. 이는 아이들에게 지어지는 학업의 양이 많기 때문입니다. 따라서 아이의 스트레스를 풀어주기 위한 방법을 확실하게 해주시는게 좋습니다. 아이가 좋아 하는것을 하거나 사주거나 하는 방법을 사용하시는게 좋겠습니다. 시간을 잘 관리해서 예습과 복습을 하도록 습관을 들여주면 아이가 받는 스트레스가 좀 더 줄어들 것으로 보입니다.