아이가 스트레스를 받을 때 부모로서 어떻게 도와줄수 있을까요?

Question

아이가 스트레스를 많이 받는거 같습니다. 아이가 스트레스를 많이 받을때 부모로서 어떻게 도움을 줄수 있을까요? 꿀팁 알려주세요

고민지 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.먼저 아이의 감정을 인정하고 공감하는 것이 중요합니다 스트레스를 받는 아이는 종종 그 감정을 표현하기 어려워하거나 혼자 해결하려할 수 있습니다 이때 부모는 아이의 감정을 인정하고 "지금 많이 힘들구나"와 같은 말을 통해 아이가 겪고있는 감정을 이해하고 있다는것을 표현해야합니다 아이는 자신의 감정이 인정받을 때 마음이 안정되며, 더 나아가 스트레스의 원인을 이야기할 수 있게 됩니다 그리고 아이와 함꼐 스트레스의 원인을 파악하는 것입니다 아이가 스트레스를 받는 상황에 대해 대화를 나누는 것이 중요합니다 학교에서의 어려움, 친구관계 변화등 다양한 원인이 있을 수 있습니다 부모는아이와의 대화를 통해서 스트레스를 유발하는원인을 파악하고 이를 해결하기 위한 방법을 함께 고민하는것이 필요합니다 아이가 스트레스의 원인을 이해하고 그것을 어떻게 다룰지 계획을 세울 수 있도록 돕는 것이 중요합니다

주은희 어린이집 원장 · Answer

안녕하세요.  어린이집 원장입니다.아이의 스트레스 받는 마음을 이해하고 공감해 주세요아이는 자신의 마음을 이해 받는 것 만으로 스트레스의 많은 부분을 해소 시킬 수 있습니다. 신체 활동이나 미술, 음악 활동을 통해서도 긍정적인 에너지가 발산 될 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이 감정을 공감해 주세요. 감정을 억누르지 않도록 '속상하면 말해도 괜찮아'라고 격려해주세요

유아교육

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아이가 스트레스를 받을 때 부모로서 어떻게 도와줄수 있을까요?