요즘 지방간 간경화 등등 간에 대한 이슈가 많은데 술이나 기름 가득한 간에 좋지않은것들은 알겠는데 간에 좋은 음식은 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간에 좋은 음식은 여러 가지가 있지만 그중에서도
간에 쌓여 있는 독소를 배출 해 주는 브로콜리 그리고 항산화작용 있는 마늘 그리고
당근 부추 칡 양배추 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
간은 우리몸의 해독작용을 담당하고있는데요, 밀크씨슬 아보카도 등이 간건강에 도움을 줍니다
