유산균을 여러가지 먹어도 될까요?
오전에는 공복에 먹는 유산균이고
오후랑 저녁에는 분말로 되어있는 유산균들인데 이렇게 각 다른제품들을 먹어도 괜찮은건가요?
아님 공복에 한번만 먹어야할까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
유산균이 아무리 좋다고 하지만 많이 드시는 것은 그렇게 좋은 것은 아니라고 생각합니다.
당연이 부작용도 있기 때문에 한가지만 드시는 것이 훨씬 좋을 것 같습니다
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