오전에는 공복에 먹는 유산균이고
오후랑 저녁에는 분말로 되어있는 유산균들인데 이렇게 각 다른제품들을 먹어도 괜찮은건가요?
아님 공복에 한번만 먹어야할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
유산균이 아무리 좋다고 하지만 많이 드시는 것은 그렇게 좋은 것은 아니라고 생각합니다.
당연이 부작용도 있기 때문에 한가지만 드시는 것이 훨씬 좋을 것 같습니다