풍선을 부는 행위는 폐활량에 도움이 될까요?

Question

폐건강을 위해서 풍선을 부는 것이 괜찮은지 궁금한데요?

뛰는 것도 좋겠지만 풍선을 부는 것으로 폐건강을 유지시키는 것에 대해서 어떻게들 생각하는지.

조언과 의견을 받고 싶어요?

Answer 1

안녕하세요. 눈이예쁜꽃사슴13입니다.

풍선불기는 폐활량 증가에 도움이 되는 운동입니다. 다만 뇌졸중이나 고혈압 위험이 있는 사람은 피해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 풍선부는 것은 폐활량 늘리것에 매우 큰 도움이 됩니다 우리 건강검진에서도 풍선부는것처럼 폐활량 테스트를 하는데 풍선부는 행위가 도움이 되는거죠

Answer 3

제가 심장과 기관지가 안좋와서 병원에 오랜 동안 입원을 하고 있을때 폐활량을 늘리기 위해서 풍선을 불었다 바람을 뺐다 여러번 하니 점점 폐활량이 늘어 났답니다.