아기가 잠을 잘때 계속 일어나요 어떻게 하면 좋을까요?
아기가 잠을 잘때 계속 일어나요 어떻게 하면 좋을까요?매일 일어나서 계속 우는데 잠을 잘제울수있는 방법은 없을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이 수면때문에 고민이시군요.
아이가 자기 전에 편안한 마음으로 잠들 수 있게 해주시고 잘 때 발 마사지나 다리 마사지를 해주시면 도움이 됩니다.
또 칼슘이 부족하면 자주 깨고 예민해질 수 있으니 자기 전 따뜻한 우유 또는 칼슘제를 섭취시키시면 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들은 커가면서 활동량이 점차 늘고, 활동범위도 넓어지면서, 나름 스트레스가 생기기 때문에
자다가 자주 깨기도 하고, 소리를 지르기도 합니다.
이럴 땐 부모님께서 아이를 안심시키고 안아주시거나, 다독거려 주시면 바로 잠이 들 것입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 현재 몇개월인지 알수없으나 아이가 아직 어리다면 수유나 기저귀 잠자리의 불편함등을 체크해보는것이 좋으며 아이에 따라서 성장통으로 인해서 깰수도있으니
마사지를 자주 해주시는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 울거나 일어나도 이에 대한 반응을 보여주지 마시고
등을 쓰다듬어 주는 방법으로 안정을 취하게 하신다면 보다 아이가
다시 잠드는데 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
참 많이 힘드시겠지만 아직까지 아기만의 수면 패턴이 만들어지지 않았을 가능성이 큽니다.
일단, 집 조명을 어둡게 만들어 주시고 잠을 유도하는 백색소음이나 수면 유도 음악을 틀어주셔도 좋습니다. 모빌을 보여주시거나 마사지를 차분히 해주는 것도 효과적인 경우가 있습니다.