아기가 잠을 잘때 계속 일어나요 어떻게 하면 좋을까요?

Question

아기가 잠을 잘때 계속 일어나요 어떻게 하면 좋을까요?매일 일어나서 계속 우는데 잠을 잘제울수있는 방법은 없을까요? 궁금합니다.

어지현 육아전문가 · Accepted Answer

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이 수면때문에 고민이시군요.아이가 자기 전에 편안한 마음으로 잠들 수 있게 해주시고 잘 때 발 마사지나 다리 마사지를 해주시면 도움이 됩니다.또 칼슘이 부족하면 자주 깨고 예민해질 수 있으니 자기 전 따뜻한 우유 또는 칼슘제를 섭취시키시면 도움이 됩니다.감사합니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들은 커가면서 활동량이 점차 늘고, 활동범위도 넓어지면서, 나름 스트레스가 생기기 때문에 자다가 자주 깨기도 하고, 소리를 지르기도 합니다. 이럴 땐 부모님께서 아이를 안심시키고 안아주시거나, 다독거려 주시면 바로 잠이 들 것입니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이가 현재 몇개월인지 알수없으나 아이가 아직 어리다면 수유나 기저귀 잠자리의 불편함등을 체크해보는것이 좋으며 아이에 따라서 성장통으로 인해서 깰수도있으니마사지를 자주 해주시는것도 좋겠습니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이가 자다가 울거나 일어나도 이에 대한 반응을 보여주지 마시고등을 쓰다듬어 주는 방법으로 안정을 취하게 하신다면 보다 아이가다시 잠드는데 도움이 될 것입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.참 많이 힘드시겠지만 아직까지 아기만의 수면 패턴이 만들어지지 않았을 가능성이 큽니다.일단, 집 조명을 어둡게 만들어 주시고 잠을 유도하는 백색소음이나 수면 유도 음악을 틀어주셔도 좋습니다. 모빌을 보여주시거나 마사지를 차분히 해주는 것도 효과적인 경우가 있습니다.

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