사람들 저를 싫어하는 편 심해서요 고치려보려고 싶은데요.잘 안되어요.

Question

사람들 한 두명 싫은 그럴수 있지 하는데 제가 조용하는데 약간 산만하다고 뛰는 성격인같아요.안 좋고 뛰는 편이라 유년기 시절 부터 지금 성인 까지 보면 문제가 있는 같은데요. 사람들이 싫어하지 않게 하는 방법과 뛰지 않은 법 배우고 싶은데 일부로 하는 아닌데 엉뚱 행동 나오는 모르겠네요. 스트레스 받아요. TtT

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

개인적으론, 정신건강의학과 방문하여 상담 및 임상심리검사 등을 받아보시는 것을 추천드립니다

-> 간혹 ADHD , 사회적 인식 문제, 미숙한 방어기제의 지속적 사용, 만성화된 스트레스/우울 등의

다양한 원인으로 나타날 수 있기 때문에 , 불편감이 심하시다면 평가를 받아보시는 것이 어떨까 싶네요

-> 타인의 반응을 과도하게 느끼고 , 해석하는 경우도 있긴 합니다.