인생을 살다보면 종종 우울함이 찾아오죠.
그런데 땀이 흠뻑나는 유산소 운동을 몇 주정도 꾸준히 하면 우울함이 사라지더라구요...
우울증은 정신적으로 힘든건데 왜 육체를 움직였을 때 해결되는 건가요?
