안녕하세요. 진호성 의사입니다.
일시적으로 어두운 곳에서 잠깐 전자기기를 사용한다고 시력이 나빠지거나 하지는 않습니다. 하지만 장시간 어두운 곳에서 한곳을 응시하는 행동을 했을 때 즉, 어두운 곳에서 스마트폰 기기 등을 사용할 경우 밝은 곳에서 사용 했을 때 보다 안압이 훨씬 더 높아짐은 여러 문헌에서 확인할 수 있습니다. 또한 밝기와 관계없이 장시간 스마트폰을 보는 경우 눈의 촛점이 한 곳에 오랫동안 머물면서 눈의 깜박임이 현저하게 줄어들게 되며, 스마트폰을 볼 때 고개를 숙인 상태에서 오랫동안 스마트폰을 볼 경우 안구에 피가 몰려 안압이 높아지게 되는 것입니다.
이는 눈의 피로도를 높일 뿐만 아니라 안구건조증을 유발할 수 있는데 어두운 곳에서 스마트폰을 보는 경우라면 눈의 피로도와 건조증은 보다 높아지게 되며 정상적인 자세가 아닌 누워있는 자세나 한 쪽으로 돌아 누워서 보는 경우 양안 시력에도 문제가 될 수 있기 때문에 안구 건강에 매우 좋지 않게 되며 안구질환이 찾아올 가능성이 높아지기 때문에 어두운 곳에서 장시간 스마트폰 사용은 피하는 것이 좋습니다.
