어두운 곳에서 핸드폰을 보면 시력이나 눈건강에 안좋은가요?
자기전이나 아침에 잠을 깨기위해 어두운 상태에서 스마트폰을 사용하게되는 일이 자주있네요.
어두운 곳에서의 핸드폰 사용으로인해 시력이 안좋아 질 수 있나요? 그리고 시력 뿐만아니라 눈건강에 안좋은 영향을 줄 수 도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 어두운 곳에서 장기간 휴대폰 사용시 시력이 떨어질 수 있습니다. 또한 눈의 초점이 맺히는 황반 부분에 이상이 생길 수도 있기 때문에 가급적이면 어두운 곳에서는 휴대폰을 장기간 사용하시는 것을 삼가하셔야 합니다. 어쩔 수 없이 사용하게 된다면 다크 모드나 어둡게 해서 사용하시는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어두운 곳에서 책을 보거나 핸드폰을 보는 것 자체가 시력에 영향을 주지는 않습니다. 다만 스마트폰을 너무 가까이 오랜시간 보다보면 근시가 생겨서 먼 곳을 잘 보기가 어렵지요. 시력이 떨어진다 볼 수 있습니다.
아침에 잠을 깰 때 잠깐 스마트폰 사용하는 것이 시력에 영향을 주는 것은 아닙니다. 다만 자기전에 오랜 시간 가까이 스마트폰을 보는 것은 자제하시기 바랍니다. 시력에도 좋지 않고, 잠을 잘 자는데도 방해가 되며 안구건조가 생길 가능성도 높기 때문이지요.
서민석 드림