냉방병을 이기는 방법이 있을 까요

Question

요즘 에어컨 가까이에 있다가 에어컨없이 선풍기만 돌리는 사무실을 오가면서 일하고 있어서 머리가 띵 하고 콧물이 나오는 증상이 있습니다. 증상을 없애는 방법이 있을까요.

Answer 1

안녕하세요. 참신한베짱이279입니다.

너무 더운 날씨가 계속되다보니 냉방기 앞에 있는 시간이 길어지고 ...많이들 냉방병에 힘들지요

덥다고 냉음식자주 드시지 말고 더울수록 따끈한 물과

속을 따뜻하게 해주는 음식을 자주드시고 아침 햇빛을 쪼이며 적당한 운동을 해주세요

물론 병원은 한번 가서 도움도 받으시고요

Answer 2

안녕하세요. 면역력을 높여주기 위해서는 먼저 꾸준한 운동과 코로 호흡하는 호흡하고, 손을 자주 씻고 면역력에 효과가 있는 국화차, 생강차, 쌍화차 등을 자주 마시는 것도 한 방법이 됩니다. 지나친 스트레스 역시 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리니 적당히 스트레스를 풀어주는 것도 한 방법입니다

Answer 3

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

냉방병은 에어컨의 차가운 바람을 장시간 쐬서 생기니 긴웃을 준비해서 몸을 차갑지 않게 해주면 냉방병 예방도 되고 증상완화에 도움도 될거예요.