나이가 40대 중반이 넘으니까 피부병과 배가 나오고 혈압도 높고 음 전체덕으로 몸이 안 좋습니다.
아직까지 견딜만 하지만 50대에 건강한 삶을 누리고자 체질개선을 할까 하는데 도움 바랍니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
체질개선의 경우 한의학적인 표현이며,
현재 혈액순환이 떨어지는것으로 보입니다.
가급적 혈액순환이 잘 되도록 차가운물 대신 따뜻한물을 마시는것을 추천해드립니다.
