요즘들어 머리가 많이 빠지는데 콩을 먹으면 탈모에 도움이될까요

요즘들어 머리가 많이 빠지는데 콩이 도움이된다길래 먹으려고하는데 콩말고 다른 음식들로 대신 섭취해도 도움이될까요?궁금합니다