졸릴때 잠 깨울 수 있는 방법!!

안자서 일하다 보면 어느순간 눈이 김기더라구요

커피를 마시거나 스트레칭을 하긴 하는데 그것도 잠시~

또 잠이 오더라구요~ 잠 깨는 방법 없을까요?