일과 여가의 균형을 맞추기 위해 효과적인 방법은 무엇이라고 생각하나요? 저의 경우에는 야근이 거의 없는 편이지만, 출퇴근 시간이 긴 편이에요.
안녕하세요. 훈훈한홍여새279입니다. 일과 여가의 균형에 대해 질문주셧는데요 일단 일을 그만둘수 없다는 조건으로 생각해봤을때 자는시간을 최소한의 권장수면시간으로 맞추시고 일+자는시간 해서 남는시간을 활용하심이 좋을듯합니다