제가 양치를 하루 1~2번정도하는데요.
보통 하루에 1번은 3~5분정도 양치를하고 밤에 자기전에는 약 15분정도 양치를합니다.
치아 사이랑 치아 안쪽까지 구석구석하니 15분정도 걸리더라고요.
몇분정도 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치를 하기에 적절한 시가은 3-5분이며 너무 오랜시간 양치시에 오히려 치아에 마모를 유발할수 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
정해진 것은 없으나 5분 이상 하시는 것을 권해드립니다. 구강 관리가 너무 안되는 분들은 대학병원에서 10분 이상 양치를 하라고 합니다. 따라서 본인이 양치가 잘 안된다고 하시면 지금처럼 15분 이상 계속 해주시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치를 구석구석 꼼꼼히 하면 3분정도 소요됩니다. 15분정도는 너무 오래 하시는거 같습니다. 너무 오래 하면 오히려 치아를 마모시킬수도 잇습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치를 하루 1~2번정도 한다면 약 15분정도 해야 깨끗히 닦입니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
보통 3분정도 하시는 것이 좋고 그 이상하신다고 해서 효율성이 크게 좋아지지 않기 때문에 15분씩 하실 필요는 없습니다.
