체했을 때 가벼운 운동 도움이 될까요?

음식을 먹고 살짝 체한거 같을 때 심하진 않고 속이 더부룩할 때 약을 먹지 않고 가벼운 운동을 하는 것만으로도, 도움이 될 수 있을까요?