때때로(실제론 자주) 삶이 무기력해지고 가슴이 터질듯 의미없는 눈물이나네요. 무언가 집중하면 괜찮아지겠지하면 그때 뿐이고 다시 되돌아가고 힘듭니다. 어떻게 해야 이 상황에서 벗어날까요?
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
무기력한 삶을 회복하기 위해선
비전과 미션이 필요합니다
계획표를 작성해보길 권합니다
그리고 동기부여를 얻을수있는
사람을 만나보세요
그곳에서 얻은 에너지를 가지고
새롭게 시작해 보세요
항상 응원할게요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울감이 있는듯합니다.
이렇게 우울감이 있는경우 상담을 꾸준히 받으며 스스로를 탐색해나가면 좋습니다.
아직까지 우울감이 심하지 않다면 상담을 하시면 금방 좋아질수있으니
지금부터라도 꾸준히 상담을 받아보시길 바랍니다.
