때때로(실제론 자주) 삶이 무기력해지고 가슴이 터질듯 의미없는 눈물이나네요. 무언가 집중하면 괜찮아지겠지하면 그때 뿐이고 다시 되돌아가고 힘듭니다. 어떻게 해야 이 상황에서 벗어날까요?