남편이 아침에 일어나서 양치하고 밥먹고 또 식사 후 양치를 두 번 하던데 이게 좋은 양치습관인가요?

Question

저는 일어나서 입을 충분히 헹구고 양치질은 안 합니다. 밤에 하고 나서 굳이 할 필요는 없을 거 같아서 안하는 편입니다.

남편은 자고 일어나면 입속에 세균이 많다면서 일어나서 바로 양치를 하더라구요. 아침에만 두번 하고 밤에 양치를 하고 잡니다. 아침에 일어나서 양치하는 습관이 치아건강에 좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 자주 하면 구강내의 이물질을 꼼꼼하게 제거하기 때문에 구강위생에 도움이 되는것은 맞습니다. 하지만 올바른 방법으로 해야 치아의 마모를 줄일수 있습니다.

양치질을 치아가 난방향으로 약한힘으로 해주는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

자고 일어났을 때 입안에 세균이 많아서 양치를 가볍게 해주면 좋습니다. 하지만 안해도 괜찮습니다. 어차피 아침 식사 후에 양치를 하니까요. 아침에 일어났을 때 찝찝하시면 하시고, 안하셔도 크개 상관은 없습니다. 대신 식후의 양치는 거르시면 안됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

취침시 입속세균의 번식이 높기때문에 기상후 양치를 하는것이 좋습니다. 식후 입안에 남은 찌꺼기는 양

치를 통해 제거해줍니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

굳이 기상 직후에는 양치가 필요하진 않고, 입이 말라 텁텁하다면 물로 한번 헹궈주시면 됩니다