요즘 다이어트중인데
물보다 보리차를 즐겨먹곤합니다.
근데 0칼로리음료수중에 링티제로 라고 있는데
옥수수 수염차 기준으로 500ml에 5칼로리지만
링티제로는 500ml 에 0칼로리 입니다.
다이어트중에 물먹는게 좋다고는 하는데
보리차를 먹는거보다 링티제로를 먹는게 좋을까요?
그리고 다이어트 기준으로 둘의 장단점 알려주시면
감사하겠습니다.
안녕하세요. 탁월한병아리259입니다.식단 하실테니 물도 좋지만 몸을 위해 링티제로도 괜찮습니다. 다이어트도 좋지만 몸 관리 잘하세요 ! 다이어터 화이팅
