운전중 졸음 이겨내는 방법은?
고속도로 운전하는데 졸음이 오는경우 휴게소도 없고 쉼터도 없어 어쩔수없이 운전을 해야하는 경우 쏟아지는 졸음을 쫒는 방법좀 알려주세요.
안녕하세요. 젊은매미272입니다.
창문을 열고 환기를 해주면 좋지만 창문을 열어도 계속 잠이 오는 경우도 있습니다. 그래서저는 차안에 자극적인 사탕이나 졸음을 쫓는 껌 같은 것들을 항상 차안에 구비해 둡니다. 껌을 씹으면서 큰소리로 음악을 틀어 노래를 따라불러 보면 잠이 깨지는 경우가 많았습니다.도움이 되시길 바랍니다.
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
졸음이 올 땐 자거나 쉬고 가는 방법 밖에는 없습니다.
휴게소나 졸음쉼터에서 잠깐 쉬었다 가면 되는데, 쉼터가 조금 멀다면 가는 동안 창문을 열고 환기시키고,
허벅지를 꼬집거나 해서 잠시나마 졸음을 깨고 다음 휴게소나 졸음쉼터에서 쉬고 가시면 됩니다.
빠르게 이동해야 하는 상황이라도 졸릴땐 잠시 쉬고 가는게 좋습니다.
안녕하세요. 빈티지한큰고니297입니다.
혀를 깨물어보세요. 잘근잘근. 그래도 졸리면 소리를 크게 지르면 됩니다. 아아아~~~하고 입을 크게벌리고 소릴지르면 잠이 확 깨더라구요. 졸음껌이나 질겅질겅 씹을만한 오징어를 챙겨다니는것두 좋습니다. 씹고있으면 절대 안졸립니다^^
안녕하세요.원숭이654321입니다.
졸음 운전은 매우 위험한 상황입니다. 가능하면 운전을 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 휴게소나 쉼터가 없는 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 창문을 열어 신선한 공기를 마시거나 에어컨을 켜서 차 안을 시원하게 유지합니다.
2. 음악을 듣거나 라디오를 켜서 몸과 마음을 자극합니다.
3. 머리를 흔들거나 팔과 다리를 움직여 혈액순환을 촉진합니다.
4. 카페인이 들어있는 음료나 초콜릿 등을 섭취합니다. 하지만 카페인은 일시적인 효과만 있기 때문에 지나치게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
5. 동승자와 대화를 나누거나 전화를 걸어서 기분을 전환합니다.
그러나 이러한 방법들은 일시적인 해결책일 뿐, 졸음 운전을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 운전 전에 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 운전 중에는 주기적으로 휴식을 취하고, 적절한 운전 자세와 속도를 유지하는 것이 중요합니다.
차량내 이산화탄소 농도가 높아지면 졸음이 옵니다. 이런 경우 창문을 활짝열어서 환기를 하는것이 중요합니다. 환기를 해서 이산화탄소 농도를 줄이게 되면 어느정도 졸음이 달아날 것입니다. 안전운전하세요.
안녕하세요. 용감한쭈꾸미172입니다.
운던 중 졸릴 땐 창문을 열거나 졸음방지 껌을 씹으면 좀 괜찮아 지는거 같아요. 그래도 졸린 경우에는 졸음쉼터에서 10분이라도 자는게 좋아요.
