스트레스 받을때 자꾸 매운거 땡기고 많이 먹게 되는데 왜그런걸까요? 호르몬적으로도 뭐가 있는걸까요?
스트레스 받으면 살만 찌는것 같아요
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
매운걸 먹으면 엔돌핀이 생성된다고 합니다. 이 분비되는 엔돌핀이 스트레스를 해소해주는 효과를 줍니다.
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
스트레스 받는다고 모두 매운게 땡기는 것은 아닐것입니다. 다만 님께서는 매운 것을 통해 스트레스를 해소할 수 있는 것 같으네요. 스트레스를 해소할 수 있어 좋을 수도 있겠만 과하면 위장 장애를 초래할 수도 있어요. 다른 대안을 찾아는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
매운맛은 엄밀히 말하면 맛이 아니라 통증입니다.
통증시에 분비되는 호르몬으로 인해 스트레스가 해소되는 효과는 있지만 위장에는 매우 좋지 않습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
매운 음식이 질문자님에게 있어서 스트레스를 풀 수 있는 나름의 보상으로 작용하고 있는 걸로 보입니다. 좋아하는 음식일 테니까요. 물롣 적당한 매운 음식의 섭취는 스트레스를 푸는 데에 도움을 줄 수 있으나, 너무 빈도수가 많아지거나 지나치게 건강에 문제가 있을 정도로 매운 음식을 먹는 건 지양하는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 핫한거위147입니다.
스트레스를 받게되면 매운게 땡기는건 사람마다 다르지만 대체로 매운것을 먹으면 다른것에 집중을 할 수 없으니 좀 풀리는거 아닐까 싶습니다
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
실제로 매운 음식이 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
그래서 매운게 떙기는 것이죠
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
스트레스 받고 짜증나고 우울할땐
매운거 보다는 달콤한 커피를
기분전환에 으뜸입니다
펑소에 스트레스를 받지않도록
긍정적인 마음으로 지내시길 요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
스트레스를 받으면 자극적인음식을 통해서 스트레스가 풀리기 때문에 매운게 땡기시는거에요 자극을 음식이아닌 운동이나 취미활동으로 대체하셔야합니다
